| Aufgabe | Lampentyp | Was die Lampe mindestens können sollte | Modellbeispiel |
|---|---|---|---|
| Vom Bett zum Flur | Handlampe mit niedriger Stufe | Vom Bett greifbar. Auf niedriger Stufe sind Boden und Schwelle sichtbar. | Baton 4 |
| Flur und Bad erreichen | Fest abgelegtes Weglicht | Boden, Türschwellen und Abzweigungen sind sichtbar. | Vorhandene Hand- oder Stirnlampe |
| Arbeitsfläche in der Küche beleuchten | Standlampe mit breitem Licht | Steht sicher. Die gesamte genutzte Fläche bleibt bei freien Händen beleuchtet. | Vorhandene Akkuleuchte |
| Schloss oder Beschriftung erkennen | Kompaktes Zusatzlicht | Mit einer Hand erreichbar. Leuchtet für den kurzen Handgriff hell genug. | iUltra EOS |
| Stufenkanten auf dem Kellerweg sehen | Stirnlampe | Leuchtet die nächsten Stufen aus. Die Hand bleibt am Geländer. | Vorhandene Stirnlampe |
| Auch ohne Nachladen Licht haben | Lampe mit Wechselbatterien | Passender, frischer Ersatzsatz liegt am bekannten Ort. | Vorhandene Batterielampe |
Lichtorte in einer 90-m²-Wohnung
Stell dir eine Wohnung vor, in der Schlafzimmer, Bad, Küche und Wohnzimmer vom selben Flur abgehen. Das Kellerabteil liegt im Untergeschoss. Trage zuerst die Wege ein, die ihr im Dunkeln wirklich braucht. In diesem Beispiel beginnt der wichtigste Weg am Bett, führt über den Flur und endet im Bad. Wer abends in der Küche steht, soll dagegen schon dort Licht finden. Deswegen liegen die Lampen an den jeweiligen Startpunkten.
A · Nachttisch
D · Trockenes Regal
B · Flurkommode an der Wohnungstür. Von hier gehen die Wege in die Zimmer ab.
Bei Bedarf C hierher mitnehmen
C · Trockene Ablage an der Tür
Schlafzimmer · A bleibt am Bett
Lege die Lampe mit dem Schalter zu dir an die vordere Kante des Nachttischs, weit genug vom Rand, damit du sie beim Tasten nicht herunterstößt. Eine flache Schale kann verhindern, dass sie wegrollt. Beginne mit einer niedrigen Stufe und richte das Licht auf Boden und Türschwelle. Hat das Kinderzimmer einen eigenen nächtlichen Weg, bekommt es einen eigenen erreichbaren Lichtplatz und eine klare Absprache, wer bei Bedarf hilft.
Flur · B zeigt den gemeinsamen Weg
Markiere eine offene Ablage auf der Flurkommode, getrennt vom Schlüsselbund, der morgens mit aus dem Haus geht. Prüfe von beiden Seiten, ob Läuferkanten und Türschwellen erkennbar sind. Liegt der Flur um eine Ecke, kontrolliere beide Abschnitte. Wer das Weglicht mitnimmt, stellt es anschließend zurück. Die Küchenleuchte kann mit an den Wohnzimmertisch. B bleibt dabei im Flur verfügbar.
Küche · C leuchtet über die Arbeitsfläche
Stell die Leuchte seitlich auf eine trockene, freie Ablage. So kannst du an einer kalten Arbeitsfläche Getränke einschenken oder Vorräte öffnen, ohne das Licht in der Hand zu halten. Prüfe beim Aufstellen, ob dein Körper oder ein Hängeschrank einen Schatten auf die Hände wirft. Wenn C im Wohnzimmer gebraucht wird, vereinbart vorher, wer sie nach dem Essen zurückstellt. Für die Auswahl hilft der Vergleich von Laterne und Taschenlampe als Notbeleuchtung.
Bad · D bleibt außerhalb des Spritzbereichs
Wähle ein trockenes Regal am Eingang und richte das Licht so aus, dass du Boden und Waschbecken siehst, ohne dass es im Spiegel blendet. Prüfe beim Gehen besonders die Schwelle und den Bereich vor der Wanne. Falls Spritzwasser am vorgesehenen Ort realistisch ist, wähle eine Lampe mit ausgewiesenem Spritzwasserschutz und halte dich beim Betrieb und Laden an die Anleitung.
Keller · E ist vor der Treppe griffbereit
Bewahre die Kellerlampe oben auf. Wenn du erst die Stufen hinabmusst, um sie zu holen, liegt sie am falschen Ort. Eine Stirnlampe lässt eine Hand für den Handlauf frei. Richte den Kegel auf die nächsten Stufen und achte darauf, ob du die Kanten erkennst. Bei einem Ausfall kann ein unnötiger Kellergang warten. Im Übungsdurchlauf bleibt die Treppe beleuchtet.
Welche Helligkeit und Laufzeit passen zum Raum?
Die folgenden Werte sind Startpunkte für deine eigene Auswahl. Ob du eine Stufe gut nutzen kannst, hängt auch davon ab, wie breit der Lichtkegel ist und wie stark Wände oder Fliesen reflektieren. Die Zeitangaben meinen die geplante Einschaltzeit auf der gewählten Stufe. Die BBK-Checkliste führt eine Taschenlampe und Ersatzbatterien als Vorsorge auf. (Quelle: BBK, Vorsorgen für Krisen und Katastrophen, S. 32)
| Einsatzort | Helligkeit zum Ausprobieren (lm) | Einschaltzeit als Beispiel (Min. pro Abend) | Wasserschutz am vorgesehenen Platz |
|---|---|---|---|
| Schlafzimmer | 10–30, auf den Boden gerichtet | 15 | Trockener Ablageort |
| Flur | 30–80, bis zur nächsten Schwelle | 30 | Trockener Ablageort |
| Küche | 100–200, breit auf die Arbeitsfläche | 60 | Trocken aufstellen. Bei Spritzern ausgewiesenen Schutz prüfen. |
| Bad | 30–80, möglichst blendarm | 20 | Außerhalb des Spritzbereichs. Bei Spritzgefahr ausgewiesenen Spritzwasserschutz wählen. |
| Kellertreppe | 60–150, auf die Stufenkanten gerichtet | 15 | An Feuchte und mögliche Spritzer vor Ort anpassen. |
Vergleiche Lampen in der Stufe, die du wirklich nutzen willst. Wenn du etwa 30 Minuten Flurlicht pro Abend für drei Abende ansetzt, ergeben sich 90 Minuten. Wird dieselbe Lampe auch im Schlafzimmer genutzt, addierst du deren Einschaltzeit. Plane danach eine Reserve für zusätzliche Wege oder eine schwächere Ladung ein.
Zwei Lampentypen für kurze Wege und Handgriffe
Baton 4 am Nachttisch oder an der Flurkommode
Die Baton 4 ist eine wiederaufladbare Taschenlampe mit mehreren Stufen. Laut Olight bietet sie im Low-Modus 12 lm bei 35 h und im Medium-Modus 60 lm bei 8 h. Probiere Low am Bett und Medium im Flur aus. Entscheidend ist, ob du die jeweilige Schwelle siehst. Bei der Standardausführung brauchst du zum Laden das magnetische MCC-1A-Kabel. Bewahre es gemeinsam mit der vorgesehenen USB-Stromquelle auf.
Laut Hersteller: 12 lm / 35 h im Low-Modus, 60 lm / 8 h im Medium-Modus. Die Standardausführung lädt per magnetischem MCC-1A-Kabel.
Baton 4 bei Olight DE ansehen
iUltra EOS als Zusatzlicht an der Wohnungstür
Befestige die iUltra EOS am festen Ersatzschlüssel oder verwahre sie in einem eigenen Fach. So bleibt sie in der Wohnung, wenn der Alltagsschlüssel unterwegs ist. Zum Einschalten ziehst du den Leuchtkopf von der Basis ab. Mit 80 lm und rund 50 Minuten Laufzeit laut Hersteller eignet sie sich für kurze Handgriffe am Schloss oder zum Ablesen einer Beschriftung. Für einen langen Abend am Küchentisch ist eine breit leuchtende Standlampe sinnvoller.
Laut Hersteller: 80 lm, rund 50 Minuten Laufzeit und integrierter USB-C-Stecker. Übe das Abziehen und Aufsetzen des Leuchtkopfs am vorgesehenen Platz.
iUltra EOS bei Olight DE ansehenWenn dir an einem der Lichtplätze noch eine Lampe fehlt, kannst du die Lampentypen im Olight-Sortiment vergleichen.
So richtest du deinen Lichtplan ein
Die Schritte lassen sich auch in einer WG oder mit wechselnder Betreuung anwenden. Beschreibe den Ablageort so konkret, dass ihn jemand ohne Rückfrage findet. „Auf der Flurkommode im oberen offenen Fach“ ist besser als „irgendwo bei der Tür“. Schreib auf, wer sich kümmert und wer bei Abwesenheit übernimmt.
1. Wege einzeichnen
Zeichne die Wege vom Bett zum Bad und von der Küche zur Wohnungstür ein. Ergänze den Kellerweg nur, wenn ihr ihn bei einem Ausfall tatsächlich braucht.
2. Lampen ablegen
Lege für jeden benötigten Raum einen festen Lichtplatz fest. Stell die Lampen dort ab und zeige allen Haushaltsmitgliedern, wie sie eingeschaltet werden.
3. Ladeweg und Ersatz festlegen
Schreibe für jede Lampe den passenden Batteriesatz oder die Kombination aus Stromquelle und Ladekabel auf. Teste die vorgesehene Kombination einmal zusammen.
4. Den ersten Griff üben
Dimme abends das Raumlicht und lass eine zweite Person die Zeit vom vereinbarten Start bis zum Einschalten der Lampe nehmen. Halte Suchzeit und Hindernis fest und passe den Ablageort an.
5. Prüftermine eintragen
Setze einen kurzen Termin für jedes Quartal. Nutze die Zeitumstellungen im Frühjahr und Herbst für zwei gründlichere Kontrollen.
Für die Abendübung genügt ein sicheres Restlicht. Schalte nur die Raumbeleuchtung herunter und lass Netzversorgung, Kühlgeräte und Medizintechnik laufen. Die zweite Person steht mit Licht bereit. Übt zuerst das Greifen und Einschalten am Bett und an der Flurkommode. Pro Durchgang startet eine Person am üblichen Platz. Alle anderen lassen sie selbst suchen. Stoppt, wenn jemand Hilfe braucht oder der Weg unsicher wird.
Schreib neben der Zeit auch auf, was den Zugriff erschwert hat. War die Lampe zugestellt? Ließ sich der Schalter nicht ertasten? War die falsche Lampe im Fach? Ändere einen Punkt und wiederhole den Griff unter ähnlichen Bedingungen. Beim Weg durchs Zimmer zählt, ob jede Person die Hindernisse erkennt und sicher ankommt. Dafür braucht ihr keine Stoppuhr.
Batterien, Akkus und der Prüfkalender
Halte für Batterielampen die richtige Größe und die Anzahl pro Wechsel bereit. Lagere die Reserve trocken in der Verpackung, getrennt von losen Metallteilen, und prüfe das aufgedruckte Datum. Wechsle bei Bedarf den ganzen Satz nach Anleitung. Akkulampen bekommen einen eigenen Platz für Kabel oder Adapter. Achte bei der iUltra EOS darauf, dass ihr integrierter USB-C-Stecker an der vorgesehenen Stromquelle genug Platz hat.
Wenn eine Powerbank für Telefon und Licht eingeplant ist, schreib auf, welches Gerät zuerst geladen werden soll. Teste den Ladeweg am vorgesehenen Anschluss, bis die Ladeanzeige reagiert. Lade die Powerbank danach wieder auf. Eine separat aufbewahrte Batterielampe hält einen Weg offen, falls die Powerbank leer ist oder ein Kabel fehlt.
Plane im Januar und Juli einen kurzen Quartalscheck. Jede Lampe kurz einschalten, Ablageorte prüfen, nach Gebrauch bei Bedarf nachladen. Für die zwei gründlicheren Termine eignen sich die Zeitumstellungen am letzten Sonntag im März und Oktober. Dann prüfst du zusätzlich die Ersatzbatterien und probierst den vollständigen Ladeweg aus. (Quelle: PTB, Gesetzliche Zeit in Deutschland)
Im Oktober lohnt sich eine kurze Runde vom Bett zur Badtür. Im März prüfst du, ob eine Lampe über den Winter gewandert ist oder ein Kabel inzwischen im Reisegepäck steckt. Hake einen Termin erst ab, wenn Lampe und Zubehör wieder an ihrem Platz liegen. Nach einem Ausfall oder einer Benutzung gilt dieselbe Rückgabe- und Laderoutine.
Checkliste für deinen Lichtplan
Beginne mit Schlafzimmer und Flur. Ergänze dann Küche, Bad und bei Bedarf den Kellerweg. Schreib für jeden Lichtplatz auf, was die anderen im Haushalt wissen müssen. Hänge die Liste an einem Ort auf, den alle kennen.
- Ort und Aufgabe – Beschreibe den Ablageort so genau wie möglich und halte fest, welchen Weg oder Arbeitsbereich die Lampe beleuchtet.
- Batterie oder Ladeweg – Notiere den passenden Batteriesatz oder die Stromquelle und das benötigte Kabel.
- Zuständigkeit – Lege fest, wer die Lampe prüft und wer einspringt. Nutzt ihr sie in mehreren Räumen, vereinbart einen gemeinsamen Ablageort und wer sie dorthin zurückbringt.
- Prüftermin – Halte fest, wann die Lampe zuletzt funktioniert hat und wann du sie wieder kontrollierst.
Notiere bei der Abendübung für jede Person das Datum, den Startort und die Sekunden bis zum ersten Licht. Schreib dazu, was beim Finden oder Einschalten im Weg war und was du anschließend änderst.
Was im Ernstfall zuerst zu tun ist
Nimm das Licht am nächstgelegenen festen Platz und sag den anderen im Haushalt Bescheid. Schalte eingeschaltete Wärmegeräte wie Herd und Bügeleisen aus, sobald du sie sicher erreichst. Halte Kühlschrank und Gefriergerät geschlossen. So bleibt die Kälte länger erhalten. (Quelle: Stadt Essen, Richtiges Handeln in Krisensituationen, Abschnitt Stromausfall)
Prüfe, ob der Ausfall auch Nachbarn betrifft. Wenn nur deine Wohnung betroffen ist und der Sicherungskasten gefahrlos erreichbar ist, schau nach, ob ein Schutzschalter ausgelöst hat. Bei einer unbekannten Netzstörung ist der örtliche Netzbetreiber die Anlaufstelle. Bei akuter Gefahr rufst du den Notruf. Informationen zu längeren Ausfällen erhältst du je nach Lage über den Netzbetreiber, die Kommune oder das Radio. (Quelle: Verbraucherzentrale, Was tun bei Stromausfall?)
Häufige Fragen
Welche Geräte sollte man bei Stromausfall ausschalten?
Schalte Wärmegeräte wie Herd, Backofen und Bügeleisen aus, damit sie bei der Rückkehr des Stroms nicht unbeaufsichtigt anlaufen. Schalte auch empfindliche Geräte wie Fernseher und Computer aus. Lass die Türen von Kühlschrank und Gefriergerät geschlossen.
Wie kann man sich auf einen Blackout vorbereiten?
Richte zuerst erreichbare Lichtplätze ein und halte passende Batterien oder einen geprüften Ladeweg bereit. Ergänze Trinkwasser, haltbare Lebensmittel, eine geladene Powerbank und ein netzunabhängiges Radio. Die Checkliste des BBK hilft dir, den Vorrat auf deinen Haushalt abzustimmen.
Was sollte man bei einem Stromausfall im Haus tun?
Hol zuerst die nächstgelegene Lampe und informiere die anderen im Haushalt. Schau, ob auch Nachbarn betroffen sind. Wenn der Strom nur bei dir ausfällt, kontrolliere den Sicherungskasten, sofern das gefahrlos möglich ist. Eine unbekannte Netzstörung meldest du dem örtlichen Netzbetreiber.
